Эмоции отражают нашу реакцию на то, что происходит вокруг нас. Понимание того, какую эмоцию мы сейчас испытываем, может помочь выявить из-за чего она у нас возникла, а знание о том, как эмоции переходят друг в друга, может помочь перевести тяжело переживаемую эмоцию в другую, которую переносить легче.
- Уметь назвать эмоцию, значит, иметь возможность ее изменить
- Знать, как возникает эмоция, значит, иметь возможность найти ее причину
- Знать, как взаимодействуют эмоции, значит, иметь возможность ими управлять
Многие работы дают выигрыш в деньгах.
Но только одна работа дает выигрыш во времени
- работа над личной эффективностью.
Но только одна работа дает выигрыш во времени
- работа над личной эффективностью.